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手料理
  • 2013/07/24
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茄子と挽肉のダイエットカレー

レシピ
作り方
1
挽肉をオリーブオイルで炒める。
茄子(野菜)を加え炒める。
2
☆で味付けして水を加え、
水気がなくなるまで煮込む。
3
すりおろした玉ねぎ、林檎でとろみをつける。

足りない場合は水溶き米粉で。
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