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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/07
  • 204

fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ピーマン 81g
えりんぎ 106g
花おくら 86g
（ココナッツオイル
＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし 64g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 80g
（白ごま）

エネルギー約260kcal
タンパク質約21g
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