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手料理
  • 2015/02/02
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レタスとリンゴの豚しゃぶサラダ🍎熱が出た時にヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
豚しゃぶしゃぶ用肉
200g
レタス ( 繊維に沿って5㎝長さの細切り )
1/2 個
リンゴ
1 個
🅰 【 酒
大さじ1
少し 】
🅱 【 白すりゴマ
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
大さじ1と1/3
砂糖
小さじ1と1/3
生姜すりおろし
小さじ1と1/3 】
パセリみじん切り
大さじ1
作り方
1
豚肉は🅰を加えた熱湯で色が変わるまでサッと茹で、水気を切る。
2
リンゴは皮に塩少し( 分量外)を振って擦り洗いし、芯を取り除いて皮付きのままイチョウ切りにする。
3
ボウルに🅱を混ぜ合わせ、1⃣と2⃣、レタス、パセリを加えて和える。
ポイント

熱を下げたい時にはサラダがオススメ☝️😊
水分の多いレタスとリンゴには身体を冷やす作用があって☝️熱を取り除くのに効果大😊👍
更にリンゴは胃腸の働きを整えて消化を促すよ☝️😊

みんなの投稿 (32)
週末から旦那が風邪で熱出し(゚o゚;;💧
熱出しても絶対仕事休まずに行ってしまうので。・°°・(>_<)・°°・。💦
気持ちは分からなくもないが.......f^_^;🙇
このレシピ☝️熱を下げたい時にはサラダがオススメ☝️😁
滋養のある豚肉とリンゴを合わせたサッパリサラダは、熱がある時でも食べやすいから😊👍

次は私が熱出そう〜ε-(´∀`; )💨
体力消耗してる時に菌は入りやすいからね〜。・°°・(>_<)・°°・。💧
まだまだ寒さ続くので皆さんも風邪引かないように😊👍
なかなか仕事って休めませんよね。
うちも言うこと聞きません(笑)
でも優しいサラダで、チョッパーさんの思いやりですね。
リンゴが入ってて、見るからに優しそう。
早く良くなりますように。
チョッパー&ホヌさんも、お大事にしてくださいね。
チョッパー&ホヌ から しょうこ
しょうこちゃん
温かい言葉本当に有難う〜〜
(#^.^#)💖
健康体の人が食べるには
却って寒々しいレシピだよね〜(^^;;💦

見てくれてリスナーまで有難う〜〜😘💖
チョッパーちゃん〜旦那さま風邪ひいちゃったのねー😭
仕事休めないの辛いねー😭
悪化しないといいけど、、、心配ね💦
チョッパーちゃんも気をつけないとだね!
旦那さまへの愛情たっぷりのチョッパーサラダ食べて早く元気になりますように♪
チョッパーちゃん💕
旦那さん心配だね…
身体が一番大切だから
無理しないでほしいけど…😨
愛情レシピで熱下がるといいね
*\(^o^)/*💓
お大事に‼️

老眼対決はまた次回ね😄👍
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃ〜〜ん
温かい言葉メッチャ有難う〜〜😘💖
このサラダはホント☝️
熱ある人には最適かも😁👍
熱無しの私には寒々だったよ〜〜ん。・°°・(>_<)・°°・。💦👅(笑)
見てくれてリスナーまで有難うね〜💖
旦那様お熱が💦😣

気をつけていても、どうしてももらってきちゃいますよね…>_<…
悪化せずによくなるといいなぁ

熱があるときに食べるサラダ❗️
豚とりんごですね、なるほど〜
さすがチョッパーちゃんだ
(さん*をやめて、チョッパーちゃんになりました😍💓)
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボンちゃ〜ん
見てくれてお気遣いコメまで有難う〜〜😊👍

熱ある人レシピで😅💦👅
私は寒々だったよ〜〜(゚o゚;;💧👅(笑)

ボンちゃんも老眼鏡かけて観てるの❓😅💦
私はiPhoneや雑誌に新聞とかはかけないとボヤけて駄目😂😂😂
視力は未だに1.5なんだけどな〜😁👅(^^;;
いつも有難うね〜😘💖
チョッパー&ホヌ から いのちゃん
いのちゃ〜ん
見てくれてお気遣いコメまで有難うね〜😘💖

冬場以外なら美味しく食べられるかな〜〜😁👍
ホント☝️熱ある人には最適なサラダだよ😊👍

いのちゃん😊
さんをちゃんにしてくれて有難う〜😊👍
近くに感じるよ😘💖
チョッパーちゃん、こんばんはー😊風邪大丈夫!?今が一番寒いからね、リンゴで撃退だね👍
お肉も取れてバランス良いサラダだね。早く旦那様共々良くなりますように✨
あら~(。>ω<。)旦那様大丈夫かしら?熱って地味に辛いもんね。チョッパーちゃんの愛情料理で早く熱も下がるといいね!お大事に!
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜ん
見てくれて有難うね〜😁💖
熱は旦那だけだよ😅💦(笑)

私も移りそうだけど😰💦👅(笑)

お気遣いまで温かい言葉有難うね〜😘💖
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこちゃ〜ん
見てくれてお気遣いコメまで有難う〜😊👍
熱出ても仕事休まず行き深夜帰宅の日々じゃあ治る訳ないよε-(´∀`; )💨
子供じゃあないんだから💦
作る方も大変💦👅(笑)
チョッパーさん、やっぱり
お料理詳しいね*\(^o^)/*

旦那様もチョッパーさんも
風邪、早く治りますように🙏
うちはピーク過ぎたけど、
まだまだ乾燥して寒いから
用心しなきゃね
暖かくして、たくさん
食べてくださいね(*^^*)
あらあら~旦那さん頑張ってくれるのはいいけど、もっと酷くなってしまったら大変だね(>_<)
チョッパーちゃんの愛情メニューで早く熱が下がりますように!
チョッパーちゃんも疲れている時は 病気にかかりやすいから気を付けてね♡
旦那さん お大事に~(^_^)
チョッパー&ホヌ から ハル
ハルちゃ〜ん
おはよう〜( ´ ▽ ` )ノ
見てくれて温かい言葉まで有難うね〜😘💖
料理詳しくなんてないよ〜ん👅💦😁
これ❗️高校以来の大親友から教えてもらったレシピ😁👅(笑)
学生時代から自分で弁当作って来て程料理上手な親友で助かってま〜〜す😁👍
熱は旦那だけで☝️💦
次は私が熱出そうだよ〜〜😁💦(笑)
いつも優しい言葉有難うね〜😘💖
チョッパー&ホヌ から maichyo
まいちゃ〜〜ん
おはよう〜( ´ ▽ ` )ノ
見てくれて温かい言葉まで有難うね〜😘💖

今に始まった事じゃあないけど(^^;;💦
毎回熱が出ても仕事は休もうとしないんだよね〜〜ε-(´∀`; )💨
もう〜若くないんだからさ☝️😁💦
まぁ〜子供じゃあないから自分が一番分かってるだろうし☝️
ほっといてるよ👅💦(笑)

次は私が熱出そうだよ〜…>_<…💧

このサラダはホント☝️熱ある人には最適かも😁👍
私は却って寒々だったよ〜〜…>_<…💦(笑)
あゆ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん♪おはよう(*^^*)
旦那さん大丈夫ですか?
なかなか治りづらい季節だけど、チョッパーちゃんの愛情料理で早くよくなるといいね♡
そっかぁ、熱出た時はこうやって身体を冷ますのね♪φ(..)メモメモ
でも元気な時でもこのサラダは美味しく頂けそうね(^-^)
チョッパーちゃんも気をつけてね♡
チョッパーちゃん~大丈夫~?毎日忙しいのに旦那様の看病まで・・大変な時はコメやコメ返も無理しないでね。。休める時は休んでね。。このレシピも要チェックしとくね~~♪お大事に。。。(*^_^*)
チョッパーさんこんにちは♡
あらっ旦那様、熱があるのに出勤されたのね〜心配よね😔わかるわ〜うちの主人もそうだからヽ(´o`;
でもそれだけ責任感あるんでしょうね。
それで食べやすいものや体に良いもの選んで食事を出されてチョッパーさん優しい😍その優しさが伝わって旦那様また頑張っちゃうね〜😆
早く治られますように✨
お大事にしてください😊
チョッパー&ホヌ から あゆ
あゆちゃ〜ん
見てくれて温かい言葉まで有難うね〜😘💖
愛情あるのかな〜😁👅💦(笑)
このサラダは熱出してる人には最適かも😁👍
私は却って寒々でした〜😂💦(笑)
すりゴマが入るから風味とコクは出るかな😁👍

うつされて次は私が熱出るかな〜
…>_<…💦
あゆちゃん心配して頂き有難うね〜(#^.^#)💖
チョッパー&ホヌ から とも
ともさ〜〜ん
お気遣いに温かい言葉まで本当に有難うね〜(#^.^#)💖

ここ2週間休み1日も無しで朝普通に出て帰宅は深夜の毎日だから😰💧
年齢的にも体力消耗だよね〜(^^;;💦
昔から熱があっても仕事は休まない人だからε-(´∀`; )💨
ほっといてるよ〜ん😁👅💦(笑)

食事の支度くらいはね😅💦🙇
私は気力だけで💪ま〜す😂

ともさんの気遣い嬉しかったです😊
無理しない程度に💪ま〜〜す
いつも見てくれてリスナーまで有難う〜〜〜😘💖
チョッパー&ホヌ から くうちゃん
くうちゃ〜〜ん
御丁寧なお言葉有難うございま〜〜す(#^.^#)💖

若い頃からだから👅💦
今更何言っても言う事聞かないし😁👅(笑)
なので☝️
ほっといてま〜〜す(^^;;💦(笑)
食事の支度くらは少々考えて作ってるつもりだけど......🙇👅💦

次は私がうつりそうですよ〜〜😂💦(笑)

くうちゃん
お気遣いに温かい言葉まで本当に有難うね〜😘💖
チョッパーちゃん💕
あら、ダーリンお大事にね😭
チョッパーちゃんもうつらないように、、。
これ、サッパリしていて、とてもよいわ💕
チョッパー&ホヌ から りまこ
りまこちゃん
見てくれて温かい言葉有難うね〜😘💖
熱出してる人には最適かも😁👍
私は却って寒々だったけど😅💦👅(笑)

りまこちゃん☝️
忙しいのかな⁉️それとも体調崩したかい⁉️
ここんとこアップ無しでいるようだから心配してたよ😰💦

同じ横浜元気出してね〜😊☝️
りまこ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん、ありがとー❗️
長女が中学受験してねー、2月1日から2日間ドタバタの日々だったのー。
幸い行くとこ決まったので😭、ぼちぼち料理して、アップしようと思ってるよー‼️

気にかけてくれて、ホントうれちい💕
チョッパーちゃんLOVE💕
チョッパー&ホヌ から りまこ
りまこちゃん
娘ちゃん中学受験(((o(*゚▽゚*)o)))💦
合格したんだね😊👍
おめでとう〜〜🎊🎉🎉🎉
優秀なんだね😘👍
りまこちゃん似なのか〜〜い😁👅💦(笑)
チョッパーちゃん‼
こんばんは☺

あらま、ご主人 😷引いたんだね。😂

チョッパーちゃんも気を付けてね。♥

豚と🍎は合うみたいだよね。
一時期 豚りんご SDで流行ってたよね
これは、サラダだから あっさり
食べれるね。(^_-)美味しそう。

旦那さん 😷お大事にね。😉✋
チョッパー&ホヌ から ☆Yumi☆
ゆみちゃ〜〜ん
見てくれて温かい言葉まで有難うね〜😘💖

熱ある人には最適かも😁👍
私は却って寒々だったけど😅💦👅(笑)
すりゴマの風味とコクで☝️
普通にイケたかな〜😅👅💦(笑)

今夜も熱冷まし第2 弾アップして食べたよ〜〜。・°°・(>_<)・°°・。💦
私は🍺のツマミに😁👅💦(笑)

いつもリスナーまで有難うね〜😘💖
りまこ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん💕
ありがと‼️
このあたり、結構みんな中学受験するんだよー。
ヨコハマトカイダワ(笑)
仕事休めないの分かりますσ^_^;
熱冷ましレシピ🌟っと
ご主人早く良くなりますように😊
チョッパー&ホヌ から みきお
みきおちゃ〜ん
ここへも来てくれて有難うね〜😍💖

大分良くなって来たけど😅💦
まだ本調子じゃあないから献立考えるの面倒〜ヽ(;▽;)ノ💦

この組み合わせが熱冷ましに良いみたいだよ😁👍👅💦(笑)

お気遣いコメまで有難うね〜💖
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