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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/06
  • 201

fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
キャベツ108g
えのき61g
なす94g
アスパラ 52g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉 皮なし56g
（ブラックペッパー＋レモン)

薬膳ごはん 79g

エネルギー約270kcal
タンパク質21g
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