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シーフードパスタ
生ハムサラダ
蒸し鶏（撮り忘れ…😅）
#夕飯 #シーフードパスタ #生ハムサラダ
こうして何種類も蛋白質が取れる食事が一番おいしくて体にもいいなって思います。
貝のおつゆ、取っておくと本当においしいパスタソースになりますね！
ありがとうございます♪
貝は美味しいですよね😍
タンパク質、そうですね。健康にも美容にも良いらしいですよね。タンパク質、鉄分、ビタミンCをもっと摂ろうって話を聞いたばかりで、少し意識し始めました。