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- 2019/09/28
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雑穀米 エリンギ 椎茸 本シメジ 油揚げ他
🍀具たくさんお味噌汁 信州味噌
豚コマ肉 玉ねぎ ジャガイモ
太ネギ 油揚げ
🍀アジの干物とサバみりん
🍀ザーサイとこんにゃくのピリ辛炒め
🍀インゲン胡麻和え
(インゲン 白菜 湯葉 胡麻 砂糖醤油他)
🍀小谷漬けと野沢菜(長野)