揚げないライスコロッケ♪

前にカ○リチ○ーザでライスコロッケをたべたら…こんな美味し～の、家でも作りたい！
…と思いつつも、チキンライスを更に揚げる事に抵抗を感じていた私(笑)

しか～し！
この度、コンベクションオーブンを入手したので！
これなら油も使わず罪悪感なく出来るでわないかぁ～(´∇｀)！
…ということで作ってみました♪

冷凍していたごはんをかきあつめ～
チキン…否、ハムケチャライスを作り、おにぎりに。

あとはコロッケの要領で。チーズ入れても良し(*´ω｀*)
あ、小麦粉のかわりにおからパウダーに替えました♪
カ○リチ○ーザみたく、おっきいボール型にしたかったので、お茶碗一杯分で丸めたら、オーブン庫内の天井につきあたるというハプニングにみまわれーましたが、出来ました♪

ひき肉がなかったので、ミートソースは諦め、ケチャップかけていただきました。