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うまうまのチキンフライ🍗＆なすのフライ
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むね肉でもフォークでぶすぶす（うちのももちゃんみたい？）して
ラップをかぶせてビシバシたたいてそぎ切りにしたら柔らかいよ～
バッター液をつけてパン粉をつけて揚げたの
なすは乱切りにしてバッター液をつけてパン粉をつけて揚げたの
なすって天ぷらにもするけどフライもおいしいよ～(=^・^=) #あげもの #おしゃれに仕上げるとっておきワンプレートネタ #お肉