晩ごはん🌌🌙⭐ 鶏ロース煮🐓 ニンジンサラダ ツナドレ サニーレタス キユーピーテーブルビネガー玉ねぎと大麦黒酢 切り干し大根煮 納豆（めんつゆ、辛子） 芹となめこ汁 麦ご飯