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＊牛肉と牛蒡の時雨煮
＊高野豆腐煮
＊人参タラコ炒め
＊竹輪in胡瓜
＊ほうれん草の卵巻き
＊カリフラワーマリネ
＊ターメリック漬け大根
＊紫芋の茶巾絞り（レシピ）
#自分弁当 #わっぱ弁当 #お昼ご飯 #牛肉と牛蒡煮