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・レタス
・梅干ご飯（炊きたて白米、自家製梅干し
・具だくさん味噌汁（ぶなしめじ、ブロッコリー🥦薄揚げ、卵🥚ネギ
腹筋トレが響いて
今夕も絶不調でした
ご飯も味噌汁も習慣でお代わり
鶏照り焼きが絶品
良い夕べを