メカブのドレッシング 「便活」

娘が、古本屋さんで沢山の
この手の本を買いあさって来た。
またまた「作ってね」と言わんばかりに見せる（笑）

腸内洗浄も試みた娘。そんな事より
まず食べて、動いてみ ♪(￣w￣)

oniﾁｬﾝ、良いね󾬏
めかぶ ヌルヌル 大好き(つ∀<｡)ｷｬﾊｯ♪

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維
バランス良く取るのが一番便活になるんだと。色々お勉強できる本だったよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
頑張ってるから作ってあげてるけど
←自分で作れよ（笑）

今までも食卓にあげてたのに
嫌いで食べてもないものも
食べるようになった（笑）

そいがさ〜meguちん
病院で腸内洗浄した後、喜び勇んで体重計らしたら全然変わらんで
（笑）ガックリしとらした（笑）

meguちん、スタイル羨ましい程いいのに、ダイエットしてるの？
でも、ジム通いやウォーキングは
健康にもいいもんね ♪
あたし、頑張ろうとして←娘、ジムで働いてるの
シューズに👟ジャージに新調して２、3回しか行ってない（笑）

娘ちゃん 便活💪
メカブドレッシング美味しそう✨

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
これ、いいですね！⭐︎
便活、頑張ってますね！💪
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスなんだぁ〜