Chisato S(halekulani)'s dish photo at 2014-02-28 05:14

【たんぱく質 重ね食べんと〜！】
今日のお弁当
飛騨牛のガーリックステーキ
凍り豆腐と茄子と鳥ひき肉の味噌炒め
春キャベツとチーズのココット
ササミとブロッコリーのミルクスープ

「心の老化」
肉体が加齢とともに衰えていくのは紛れもない事実。では、加齢により精神も衰えるのか。
歳を重ねることで、経験も増え精神的にも充実していく中、心の持ち方や態度によっては精神的にどんどん老けこんだ生き方になってしまうことも有るそうです。そうならないために、
1.まずは自分に自信を持つ事。上手くいった事もそうでなかった事を乗り越えた経験も全て自信へと繋げるポジティブな生き方をすること。
2.そして欠点も含めて