クリスマスイブ🎄今日は、炭水化物は、半分くらいに抑えてます。 何となく豪華にしたいけど、塩分取りすぎタンパク質取りすぎになっちゃうパーティ料理。 少々オーバーするのは仕方ない。が、血糖値は抑えたいので炭水化物は少なく塩分も、抑えめに。