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手料理
- 2016/08/28
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チアシード入り😍かぼちゃサラダ🌳
レシピ
作り方
- 1
- かぼちゃは皮を剥き、蒸すか、レンチンで柔らかくする。
玉ねぎはスライス。塩水にしばし漬けてから、ザルに上げる。
チアシードは大さじ2 位を乾煎り。
ボウルに柔らかくなったかぼちゃと、炒ったチアシード、玉ねぎスライス、米酢、マヨネーズで調味。
もぐもぐ! (21)
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かぼちゃがホクホクで美味しい。
大自然に感謝🙏
チアシードは以前、乾煎りしてビスコッティに入れたら美味しかったのを思い出し、かぼちゃサラダに入れてみたら、こりゃまた旨し。プチプチと香ばしく、いいアクセントになりました😋