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お昼ごはん。鶏肉のどんぶり！|nananさん
手料理
  • 2015/01/30
  • 399

お昼ごはん。鶏肉のどんぶり！

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏肉
1枚
塩、胡椒
少々
オリーブオイル
少量
ブロッコリー
適量
ジャガイモ
二個
作り方
1
鶏肉ゎ一口大にカットして塩胡椒をする。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、鶏肉を焼く。
3
火が通ったら焼肉のたれをかけて 少し火をとおしたら出来上がり。
今回、ネギも、一緒に焼いてます。
4
ブロッコリーゎ茹でて お湯をきって添えるだけ。
5
ジャガイモゎ皮ごと洗い、スチーマーで蒸します。
6
味噌汁ゎわかめ、玉子、ネギ。
ポイント

風邪ひいてるこどもとわたし分なので少なめです。

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