おうちヨガ後のランチ

♪ラタトゥイユ:
ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、コリンキー、モロヘイヤ、ナスを白ワインきらしていたので赤ワインで。EXVオリーブオイルとオレガノ、バジル、ローレルと塩コショウのみ

♪手羽元のコンフィ:
タイム、ローズマリー、ニンニク、EXVオリーブオイルで漬け込みました

♪アンチエイジング生野菜サラダ：サニーレタス、グリーンリーフ、水菜、パプリカ、コリンキー、トマト、クルミ、アーモンド
バルサミコ酢と岩塩とEXVオリーブオイルかけ

♪バジルペースト&バケット:くるみとバジルで

♪ズッキーニソテー

♪デザート:コーヒー☕️&
ナッツハニーとラム酒漬けイチジクとヨーグルト

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