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大豆ミートのハンバーガー
大豆ミートのハンバーガー
パテは大豆ミート つなぎとして 野菜のみじん切りとおからパウダー 少量 ソースも...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 椎茸 人参 おからパウダー ハーブソルト...
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ハマグリの味噌汁
ハマグリの味噌汁
ハマグリのうまみを引き立てるやさしい味の白味噌 を使った味噌 汁
材料: ハマグリ 長ねぎ 水 酒 麹の花 無添加オーガニック味噌
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ジェノバソースdeご飯ピザっ
ジェノバソースdeご飯ピザっ
玄米ご飯で簡単ピザっ フライパンで簡単 ジェノバソースとしめじとアボカドとトマト...
材料: ご飯 片栗粉 トマト アボカド しめじ ジェノバソース チー...
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夢心地 を ありがとね
夢心地 を ありがとね
心地良すぎて お布団の中から なかなか出られない そんな日曜の朝なのでした
材料: 五分咲の八重桜 自然塩 白梅酢又は赤梅酢又は米酢
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タパス 焼き椎茸のアンチョビ風味 パルミをかけて
タパス 焼き椎茸のアンチョビ風味 パルミをかけて
椎茸にオリーブオイル チーズ アンチョビの新感覚
材料: 椎茸 塩 オリーブオイル 水 アンチョビフィレ パルミジャー...
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きのこたっぷりなめ茸
きのこたっぷりなめ茸
簡単な常備菜
材料: きのこ しょうゆ みりん 酒 酢
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さつまいものパイ
さつまいものパイ
こんにちは パイシート 難しいですね でも 甘さ控えめな感じでできました ニップ...
材料: ニップンパイシート さつまいも マルコメ糀甘酒 白ワイン オ...
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合図 は ぱちぱち
合図 は ぱちぱち
あ っちゅうまに炊けてまう でら楽ちんな 玄米のびっくり炊き カキフライ りんご...
材料: 玄米 始めの水 びっくり水
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バナナココアタルト 豆腐とおからのクリームでヘルシー
バナナココアタルト 豆腐とおからのクリームでヘルシー
久々の マクロビスイーツ たまに 豆腐クリームが食べたくなります ココアが入って...
材料: タルト生地 18cm型 薄力粉 ライ麦 全粒粉or薄力粉でも...
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パンプキンシード スモークソルト
パンプキンシード スモークソルト
大学かぼちゃを作った時にでたカボチャの種 おつまみナッツに変身 パンプキンシード...
材料: かぼちゃ600g分の種のみ スモークソルト または塩or岩塩...
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かぼちゃのオープン焼き
かぼちゃのオープン焼き
かぼちゃコロッケのオープン焼きバージョン パン粉と粗みじん切りにしたアーモンドを...
材料: かぼちゃ パン粉 アーモンド 塩 コショウ
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生菜食 バナナ味噌と生野菜
生菜食 バナナ味噌と生野菜
自分用レシピメモです
材料: バナナ 味噌 乾燥にんにく 黒こしょう ごま油 サラダなす
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あんこたっぷり ぼた餅ぃーっ
あんこたっぷり ぼた餅ぃーっ
お彼岸だからぼた餅作ってみましたぁ 冷やご飯を使った簡単ぼた餅っっ もち米入れて...
材料: 冷やご飯 あんこ 黄な粉 黒 白胡麻 水 片栗粉
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