朝食プレート鶏肉治部煮

レシピ

材料・調味料 (2 人分)

作り方

3: その間に、鶏肉に小麦粉をまぶす。
②の人参が柔らかくなったら
鶏肉を入れて強火にする。
煮立ったらアクを取りながら５分
煮込む。小麦粉を付けているので
焦がさないようにする。

ポイント

オレンジnet レシピを参考にしました。
(みりん、砂糖が入れてありますが、抜きの１品)

みんなの投稿 (7)

: 浦島太郎

今朝の朝食プレート
☆鶏の治部煮
☆カボチャマリネ
☆しんこ巻き(市販品)
☆ほうじ茶

鶏の治部煮、砂糖抜きを作りました。
糖質制限をして内蔵をヘルプ
巻き寿司を便利する参考品を
買いました。

: くみさん

私も今週から、糖質制限中(￣▽￣)
でも、治部煮、ちょっと甘さも必要だと思うけどなぁ(￣▽￣)
美味しかった？
しんこ巻き、美味しいよねー♡

: 浦島太郎からくみさんへ

ハイ、みりんは入れるべきかな？
ランチが外食だから
やたら砂糖が入っています。
などなど
食いしん坊の悩みでした。
くみ先生の
ツッコミコメ、参考になります🙏

もぐもぐ! (82)

リスナップ (5)

いま人気のレシピと料理写真

朝食プレート 鶏肉治部煮