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・ゴーヤチャンプル
・サラダ〜オイルサーディンドレシングで〜
・高野豆腐と切り昆布の煮物〜炊飯器で〜
オイルサーディンのドレシングは見た目はあまりよくないけど、味はとっても美味しくできました( ´ ▽ ` )ﾉ