揚げだし野菜ともやしのナムル☆

ナス、長芋、獅子唐、鶏胸肉を揚げ焼きにして、残り油でミニトマトを炒め、濃いめに取ったダシに浸しました。

釜揚げシラスをレンジで加熱してから胡麻油で炒ってトッピング。


もやしはレンジで加熱して味の素と胡麻油で和えて。

野菜をたっぷりとって、夏を乗り切りましょう☆

フォローありがとうございました❗️
これからもよろしくお願いします。

こちらこそありがとうございます！よろしく！

初めまして、フォローおおきにどすへ（≧∇≦）よろしゅうお頼み申します🙇ほな

よろしくお願いします！