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▪︎ 鶏の照り焼き丼(玄米雑穀ごはん120g)
▪︎ ひじき・サラダチキン・サラダ豆のマリネ
▪︎ グリーンサラダ
照り焼きタレの甘味は#ラカント 使用
鶏もも肉の皮は取ってま〜す
ごはんは丼なので120gに増量⤴︎ ⤴︎
#お昼ご飯 #どんぶり #しっかり食べるダイエットごはん