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手料理
  • 2016/01/06
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こんにゃくの豚肉巻きをボンダレヤッホーで ⤴⤴

レシピ
作り方
1
水気をきって一口大に切ったこんにゃくを豚肉で巻いて、ごま油を引いたフライパンに綴じ目を下にして焼く。

途中こんにゃくから水が出ますがそのまま煮飛ばす。

ボンダレ(焼き肉のタレ)を入れてフライパンを揺らして肉を転がしながらタレにトロミが出て全体的に絡むまで煮詰める
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こんにゃくが中途半端に余っていたので豚肉で巻いてボンちゃんの焼き肉のタレで炒めました♡

昨日に続いてお世話になりまーす(笑)

こんにゃくでかさまし ⤴⤴豚肉も切れ端を継ぎ合わせ(笑)お安くあがりました~♪

家族にも大好評だったよー♡

今日は食べ友でいいかしらー??よろしく♡
うっひゃ〜〜💕
食べ友綺麗な婆👵✨来たじょ〜
\(^o^)/ヤッヒョ〜

今夜もボンタレを活用して
坂田師匠ばりにアッホ⤴️…⁉️😨
イヤイヤ
ヤッホ⤴️⤴️してくれたん
じゃなぁ〜😁👍

なんと照りっ照りで
めちゃんこ美味しそうじゃ💓
奥のカラフルなのは
爺ちゃんのブツかな⁉️😆 笑

ってか…コンニャク真希👲🌀して
婆を置いて正月太り対策を
しておるんじゃろ😚
孫の末裔まで忘れないじょー😭 😂

そしてどんだけ⤴️
切れ端ある家なんじゃ😂😂😂

息子くんは体調良くなったかな💓
一応今日もお薬しておくね
ぶっちゅ〜う😚😚😚😚😚←咲き
顔で😂👍

ゆっこちゃん🐕💕
明日からお仕事なんじゃな😢

息子くんもゆっこちゃんも
無理なく、お身体を大切に🙏💕

食べ友とっても嬉しかったじょ〜
いつもありがとちゃん💖
こんにゃくでボリューム出てかつヘルシーに食べられるのがいいね!ボンたれ大活躍やねー👍
ボンちゃん♡

毎日お世話になっとるよー♪

切れ端去年から集めとった!(笑)
小間切れでも立派なおかずになったじょー!!

なんかね、こんにゃくでジューシー感増してたよ♡タレが絡んでこんにゃく感も消えてたしこれはまたリピしちゃいそう♡

爺ちゃんの見えとったなー 😂😂😂

息子はすこーし楽になったみたいだけどまだまだ治らんねー 💦💦

明日から朝起きれるかしら 😅

食べ友来てくれてありがとーー♡
ゆっこ から 咲きちゃん
咲ちゃん♡

こんにゃく結構食べ応えあるよね!

ボンダレ大活躍だよー♪
こんにゃくの豚肉巻き巻きもいいね。
これは、まだ作ってないわ。
次回は、ボンタレで作ってみよう!
ゆっこ から ゆっこ
ゆっこちゃん♡

ゆっこちゃんは高野豆腐で作ってたっけー??

こんにゃくが中途半端に余ってたからーー♪真希真希 🌀したらとっても美味しかったーー\(^o^)/ボンダレ本当万能だよね♪
ほ〜(^^)
こりゃ〜ヘルシーで大人も子供も両方人気メニューですね〜👏😋
ボンタレ大活躍だね😉
カサ増しでカロリーオフになるけど、ボンタレで味付けしたらボリューム感でるね👍🏼👍🏼
こんにゃくを豚肉で巻くのしたことないかも~♬ヘルシーで満足感もあっていいね~♬ボンタレも合いそう~(*´▽`*)
蒟蒻巻いて、美味しそう😍

ボンタレがしっかり絡んで、肉の旨みが蒟蒻の食感と絡み合い〜〜
ドンドンいけそう。
私もやってみたい✋✋
うちもボンダレあるなー💕
蒟蒻巻くとは、さすがゆっこちん✌️ナイスアィデア〜〜‼️
ゆっこ から アライさん
沢山食べたいけどこれ以上は…との気持ちがこんにゃくを巻かせたよ、私に(笑)ヘルシーで肉の量も少なく済むし何より美味しかった!
ゆっこ から まるま
まるまちゃん♡

お正月太りヤバス 💦💦鬼のように食べてた訳じゃないのにやっぱり動かなかったから?太るのは簡単だけど痩せるのは難しいーー 💦💦
ゆっこ から とも
ともちゃん♡

食べたいけどこれ以上太りたくないから(笑)こんにゃくで少しでも罪悪感を減らそうという魂胆(笑)
ゆっこ から みな
みなちゃん♡

さっきはとっても美味しそうなつくフォトをありがとーー\(^o^)/

罪悪感を少しでも減らして行こうの日だったよ(笑)

でもね、不思議とこんにゃく入るとジューシーだったよ!家族も美味しいって食べてくれてたから良かった♡
ゆっこ から りまこ
りまこちゃん♡

苦肉の策じゃ 😂😂😂(笑)

歯ごたえもあって食べ応えもあって寝るまでお腹空かなかったよ 👍✨
お久しぶり〜♡
今年もよろしくね❤️

これイイね❗️
ボリュームあって美味しそう💕
ゆっこ から nononko
btnonちゃん♡

お久しぶりーー♪こちらこそ今年も仲良くしてね♡

こんにゃく入るとジューシーになることが判明 👍✨ (笑)安い薄切り肉でもボリューム出るからこれは定番になりそうだよ(笑)
こんにゃく!
なーるーほーどーー✨
おなかにもいいね💕
いい照りね~♪
いっぱい食べても安心そうだし~

我が家はしょうが焼き!!ばかり作れといいます(*≧ω≦)
ゆっこ から 高野裕子
裕子ちゃん♡

コメント気付くの遅くなってごめんねー 💦💦

そうなの!結構食べ応えあるのにこんにゃくだからヘルシーだよ♪
ゆっこ から りえぞ~
りえぞーちゃん♡

お返事遅れてごめんね!

こんにゃくでかさまし~♪
ご主人タモさんの生姜焼きお気に入り?! 👌💕美味しいもんねー♡

書いてたら生姜焼き食べたくなった(笑)
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