小松菜とバナナと自家製豆乳ヨーグルトと自家製花梨酵素シロップと豆乳のスムージー

今月二回目のグリーンスムージー断食の後のグリーンスムージー この後ベジブロスの野菜スープまたまた作りました 夜は外食だったので少なめで 急に食欲出たので気を付けてましたがやはり食欲がブワッと来たのでマクロビビスケットを食べてしまい やっぱり急に食べ過ぎてうーっとなるという、、未熟者です