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*ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの和風炒め
*鶏胸つくねの照焼ﾊﾞｰｸﾞ蓮根のせ
*野菜のｶﾚｰ煮込み
*ﾚﾀｽ&ﾊﾟﾌﾟﾘｶ
*ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ
*ふりかけ麦ご飯
お魚ﾒｲﾝの和食でいつもより気持ちﾍﾙｼｰ?w
量はｱﾝﾁﾍﾙｼｰ(笑)
今日も気をつけて、いってらっしゃい☆
市松模様ののりご飯きれいねー⤴
ボリュームあって、栄養満点の
おかずで美味しそう😊
つくねの蓮根のせとか、カレー味とか、バリェーションすごい⤴
こんにちは〜(´▽`*)☀☀
わーい！嬉しい♡ありがとうございます✨
本日は(というか大体は(笑))いつかの晩ごはん制作のついで自家製冷凍食品作品集です😼故に実は制作時間15分なのは私だけの秘密(笑)
旦那もそう思ってくれてるといいなぁ🎶