【今夜の夕飯】

(o^^o)旦那ちゃんの夕飯です❣️


😅またまた 旦那と2人です 。。

今夜の夕飯は 🍺ビールの肴を少しずつ➰

旦那の実家から
*ゴーヤや*さつま芋を送ってもらったので
早速 夕飯に取り入れました😉

〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

🍳 ゴーヤチャンプルー
(ウインナー 玉葱 🥕人参 🌽ヤングコーン 🐣玉子)

🐷 とんかつ /🍅トマト

🐟 炙りしめ鯖 ➰

🍄 素焼き舞茸の田楽味噌かけ

🌄 高野山の胡麻豆腐

🍠 さつま芋の甘煮 (レシピ記載しました)

🍺 クラゲの中華和え (🥒胡瓜 もやし カニかま )

🥢 おみそ汁 (油揚げ 大根 わかめ 刻みネギ)

🍇 フルーツ (ピオーネ 柿)

✅さつま芋の甘煮はレンジで簡単に‼️
➰煮崩れせずに 短時間で美味しく作れます♪

♦︎さつま芋→半月切り又は輪切り→水に晒す
♦︎耐熱容器に🍠 ひたひたの水 砂糖入れる
♦︎ラップで落とし蓋→500wで約4〜5分
♦︎麺つゆ加え再度加熱する(約1〜2分)
♦︎落とし蓋をしたまま冷ます

♪箸休めやお弁当の1品にピッタリです♪
🌀よければ お試し下さいね➰

(*^^*) 本日も お疲れさまでした💕

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