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【材料】
◎人参・・・1 本
◎塩こんぶ・・・小1
【調味料】
◎ごま油・・・小1
◎鶏がらスープの素・・・小1
◎にんにくチューブ・・・2cmぐらい
◎いりごま・・・小1/2
【作り方】
①人参は千切りにする
②耐熱ボウルに入れラップをし、レンジで
2分加熱する
③塩昆布と調味料を加えて混ぜる
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