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痩せたいという思いのもの本当に3日間なにも食べませんでした。
断食がダイエットだと思えない私は、食べることの大事さを伝えました。
部活を辞めてから格段に運動量が減ってることが１番の理由じゃないかと思うけどどうなんでしょ。
食べる量も多いのでついつい作り過ぎてしまうところも私の改善点です。
・三色丼
・ナポリタン
・からあげ