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手料理
  • 2014/11/17
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バナナときな粉と黒ごまの豆乳smoothie

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
バナナ
1本
きな粉
小匙2
すり黒ごま
小匙2
豆乳
適量
はちみつ
大匙2
作り方
1
材料をミキサー!
私はマジックブレッド使用
2
出来上がり♪
ポイント

毎朝飲んでます!
お通じもいいし、イソフラボンたっぷりだし、セサミンもとれるし。女子には最高なsmoothieです!

みんなの投稿 (1)
イソフラボン、セサミンたっぷり!
お通じもいいし、女子には最高なsmoothieです!
とっても美味しいので毎日飲んでます!
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