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胡麻とゆかり入りの卵焼き
オクラ胡瓜
カラフルパプリカのニンニク醤油マヨソテー
雑穀米ご飯
しそ昆布と糠漬けたくあん
昨日のミルフィーユ鍋の残りを汁物に
柿と無花果は朝のデザートに♡
朝晩秋らしくなって🍂
フルーツでも秋を感じるのに、
福岡は本日36〜37度予報☀️💦恐ろしいです😰
秋バテなるものが増えるらしいので、バランスよくしっかり食べて良い睡眠をとって、
気をつけて元気で過ごしましょう〜