10／16朝食 #朝ごはん #献立 トースト、野菜炒め 、目玉焼き 、みそ汁からの‥シチュー? (昨夜の味噌汁+豆乳+スキムミルク+小麦粉とバター練った物を少しずつスープで伸ばして = さつま芋としめじの和風出汁シチューといえなくもない‥、しかし味噌の存在感はなかなかのもの。)