単身赴任の晩ごはん 🌃🌙 チョ〜、やわらか茹で鶏 山葵醬油で 水菜のサラダ ツナドレ ベーコンごぼう 納豆（寿司酢、醤油、芥子、すりゴマ） 水菜の浅漬け 玉ねぎとわかめと揚げの味噌汁 麦ご飯