ブロッコリー肉巻きフライ🥦

ブロッコリーに薄切り肉(肉に塩こしょうしてます)巻いて、小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げました。芯には衣を付けないでおくと真ん中で綺麗に切れます。#ブロッコリー　#肉巻き

すごくきれいに巻けてますね🤩🤩
断面キレイ〰️〰️〰️👍👍👍💕

こんばんは❗️ありがとうございます😊
芯を残して肉巻き、衣つけて揚げてます。
芯から切ると丁度半分に切れますよ🥦

こんばんわ🎶
なるほど😮芯から切るんですね😆
またチャレンジしてみます💪

私、ブロッコリーは食べれないのですが…。
美味しそう!!
なかなかレシピがなく、いつもサラダや和え物ばかりなのですが、このレシピ良いですね！
今度作ってみよう😉
娘が絶対喜ぶやつです♡

こんばんは❗️ありがとうございます😊
肉も野菜も取れるのでお腹もいっぱいになりますよ。是非作ってみてください🙋🏻‍♀️
お弁当にもばっちりです👌

これは凄いアイデア💡
参考にします。

こんばんは❗️ありがとうございます😊
もう、何年も前にお弁当に作ってたおかずです。冷めても美味しいので、是非作ってみてください🙋🏻‍♀️💕

凄いアイデア　リスナップしました。
このレシピ驚きです。
返信　ありがとうございます😊