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手料理
- 2019/07/06
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ひんこない牛ｶﾙﾋﾞ丼
もぐもぐ! (50)
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悪あがきﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ
ｾﾌﾞﾝのﾁﾝする牛ｶﾙﾋﾞに
ﾁﾝしてｶｻ減らした千切りｷｬﾍﾞﾂ
たっぷり野菜でたっぷり出す作戦
( ✧Д✧) ｶｯ←その前にここはｶﾙﾋﾞ我慢しとくべきでは
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪
今朝大将から聞いたのですが
ﾀﾞｻﾁｬﾘまさかの
ﾊﾟﾝｸしてなかったそうで
引き取ってくれた
夜の部ﾊﾟｰﾄさん
空気入れて普通に
乗れよるらしいwww
ﾁｬﾘの空気もまともに
入れきらんのか私は(ﾉ∀≦｡)ﾉ笑
いーんやいーんや
ﾓﾔﾓﾔ違和感からの解放
気分転換からの爽快感
9980円で手に入ったなら
安いもんやε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ←今日も遠回りして帰ったﾀﾞｻい人
千切りキャベツに牛カルビ🐮美味しそうですね〜😋🍺
こんなに頑張ってるんだから、健康診断大丈夫じゃない？
お疲れ様😌💓
健康診断って 職場で決められてるわけ？
がん検診もするん？
私も行かなきゃ～
カンパーイ←爽健美茶
ﾀﾚ絡んだｷｬﾍﾞﾂがうまーヾ( 〃∇〃)ﾂ ♡
いやー私
酒部門が全然我慢できてないので
食事制限しても足りんくらいかと
顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ((＾ω＾≡＾ω＜ｷﾞｬｱｱｱｱｱｱｱ
逃げたいwww
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪←また酒に逃げる
なぜか2年ぶりに通知が来て
なら行っとくかーみたいな
2年ぶりの体重測定
怖いﾌﾞｯﾁしたいｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ←忘れもしませんﾖｰｺさんが体重計をｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰよりも怖い乗り物と言いよったことを
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
やっぱり悪あがきでも
肉は我慢出来んよね～(笑)
あと酒も(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
↑容子ちゃまの名言はいつ見ても
笑えるわ･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
先代チャリ
パンクしてなかったんだ(笑)
気分転換出来たし
新しい子に変えて良かったよ♡
今日も遠回り(笑)
まりぴー可愛い～(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ
カンパーイ💕
恐怖でしかない健康診断
体力つけとかな!!←本末転倒
あぁーでも
体重と肝臓がﾏｼﾞで
怖すぎる逃げたいwww
お願いします!!
ﾌﾞﾁれるならｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰ3回連続
乗ります(*´Д`人)←ﾌﾞﾁれません
うんうん♪
新車←車みたいに言うな
めっちゃお気に入りで
乗り心地もいいので
なんかどっかくやしーけど
よかったこととしますヽ(○´3`)ﾉ笑
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪
たっぷり出す計画成功しますよーに！
まさかのチャリパンクしてなかった件(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ
夜のパートさん、大事に乗ってくれてて嬉しいよね♪
見せかけるのは得意なんですが
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
全然がんばれてないんですよー
(Ｔ＿Ｔ）←酒部門
あーーー怖い
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪←完全に矛盾
毎年どこも異常無し
だのに 持病ある人 ← もしかして私のこと?
お酒はねぇ…嫌でも歳と共に減るよ?
ストレス無くすのが 一番大事(*^^*)
ｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ←2年ぶりの体重計
逃げたいwww
からの
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪←酒に逃げた
はい、夜の部ﾊﾟｰﾄさん
ﾙﾝﾙﾝで乗ってくれよるらしくて
ﾀﾞｻﾁｬﾘも浮かばれたかと←
よかったよかったヽ(○´3`)ﾉ
世界一 恐ろしい乗り物だわヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
乗らないと増える法則(￣▽￣;)💧
怖い！怖い！
それほんと大将やﾊﾟｰﾄさんから
聞きます!!
人間飲める量決まっとうとか?!
そろそろ到達しそうや(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
からの
酒我慢する方が
ｽﾄﾚｽになりそうです(´Д｀ )
すみません( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
そーとー増えとるやん!!
顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝやもん!!
あ、いちお
子宮頸がん検診はありますが
めっちゃ生理きそうwww
乳がん検診は40代からとか?!
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪←めっちゃ薄い米水割り笑
私も若い頃はザルだったけど 今は嗜む程度です(笑)
女性は特に 一生で飲む量 決まっているんじゃないか?と言う噂 ← 噂かい
我慢しないで 一日 一・ 二杯で止められたら ねぇ
ねぇ…( ノД`)…
普通に出勤できたんで安心しとったら
帰り際にはまたﾍﾟﾁｬﾝｺやったんで
勝手にﾊﾟﾝｸと決めつけてましたが
空気の入れ方悪かったんかな?
大将には空気入れる部分の
金具が緩んどったちゃない?
言われましたが
正直そんなん分からんわ
( ﾟ皿ﾟ)ｷ─︎─︎ｯ!!
聞いたことあります!
今こう元気なうちに
制御できたらいいんですけどね
おおごとなってからじゃ
遅いのはわかってるんですが
なかなか( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
ですねぇ(´Д｀)ﾊｧ…
がんばれー
キャベツは、ダイエットの味方だねー
キャベツ食べてたらいいんじゃない。
セブンに牛カルビなんかあるんだね、
キャベツに牛カルビ、いいね〜👍✨✨
もう、何にも作らなくていいんだ！！
ありがとうございます!!
確かにｷｬﾍﾞﾂだけ食べよったらいいんでしょうがなかなかそういうわけにもいかんのです泣
ｾﾌﾞﾝの冷食うまいですヽ(○´3`)ﾉ
健康診断まであの2日！がんばれー！
変なとこｸﾖｸﾖするくせに
変なとこｱｯｻﾘ←自分に言い聞かせる
新ﾁｬﾘ爽快すぎるーヽ(○´3`)ﾉ
いよいよ明日
2年ぶりの体重計
怖い…怖すぎる
行ってきまーす((((((((((っﾟ∀ﾟ)っ
なんだかんだずっと糖質制限頑張っているまりおちゃん✨
車オンリー田舎住まいの私と違って
遠回りして自転車乗って運動してるし👏
明日かな？日頃の成果出てると思うよ🙆♀️
私も田舎ですがﾍﾟｰﾊﾟｰなため
ﾁｬﾘしか乗れんという←ﾀﾞｻい
ﾕﾙﾕﾙｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞな糖質制限←今日も職場で我慢できずおにぎり食べました( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)←ﾀﾞﾒﾀﾞﾒやん
ですし酒も我慢できんし怖いなー
飲んで忘れよ←うっすーーーーーい焼酎www
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪