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手料理
  • 2015/04/20
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カレイえんがわキーマ

レシピ
ポイント

『カレイえんがわキーマ』
骨も圧力鍋でホロホロに♪
コラーゲン&カルシウム
そのものです♡
南瓜&黒豆サブジ
ほのかにパクチー香る
ビーツソース
針生姜 辛味大根
トマト 赤軸水菜 添え♪

カレイに含まれるビタミンB1で
疲労回復・神経系統の調整
また、タウリンが多く、
動脈硬化の予防や血圧の正常化、
コレステロール値の低下、
血糖値の上昇抑制などに
効果があります。

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