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＊オクラ
＊めかぶ
＊納豆
＊かつおぶし
1.オクラ5本を茹でます
2.めかぶと納豆を混ぜます
(この時に付属の調味料は全て入れてしまいます)
3.茹でたオクラを細かく刻みます
4.全部をよく混ぜます
＊味付けが足りなかったら味の素と醤油を少々入れると美味しくなります。