らぴ家お味噌汁①モロヘイヤとお豆腐の冷や汁

朝ごはんにお味噌汁を作ると
野菜や海藻類がこまめに摂れてよい、
と聞いてからなるべく作るようにしています。
息子やお友達に何を入れてるか聞かれて
まとめてみようと思っていたところでした。
たくさん我が家のお味噌汁をご紹介したいと思います。

まずはモロヘイヤ。
サッと茹でてタッパーに入れておきます。
ねばねばが身体にいいんですよね。
オクラと合わせたたりと使える素材、
お味噌汁も美味しいですよ