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手料理
- 2016/10/01
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fizi:k meal
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キャベツ 65g
舞茸 52g
ねぎ 29g
なす 183g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
鶏胸肉皮なし 54g
（ブラックペッパー＋レモン汁）
さつまいも 170g
エネルギー約400kcal
タンパク質約18g