フライパンで夏スタミナ寄せ鍋

板前のラクに楽しく家庭料理。土鍋を奥から出すより、手軽にフライパンで。ワラサと冷蔵庫のお野菜を少し沢煮風に。#生姜　#ニンニク　暑さに負けない身体作り #魚料理 # #寄せ鍋