今日の夕飯💓鶏肉の塩ダレソテー

こんばん٩(◦`꒳´◦)۶

胸肉がお安かったので！
柔らかくできあがりました💕

ほうれん草たっぷりの胡麻和えは鉄分不足防止に！意識しないとすぐに貧血になってしまいます😅

お味噌汁には牛乳をプラスしてまろやかな味わいにしました！

一人暮らしでちゃんと夕飯作ってるたきゃたちゃんはエライ！！

先週札幌行ってきたよー♪
オータムフェストで美味しいもの食べた〜(*≧艸≦)♪

フォローありがとう(o^^o)
よろしくね♪

お味噌汁のサツマイモが美味しそう♡ ホッとする〜(o^^o)

おはようございます(o^^o)
お返事遅くなってごめんなさい🙇

オータムフェストいきそびれました😭あぁぁ〜（笑）いま思い出しましたよ！！（笑）

おはようございます！
お返事遅くなってごめんなさい🙇

さつまいも、ほっ、。ですよね💓笑
秋冬は重宝します(o^^o)

よろしくお願いします😳💗

おはようございます(o^^o)
お返事遅くなってごめんなさい🙇

簡単料理ですけどね〜っ（笑）
食べなきゃ身体がもちません😭