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•納豆ご飯
•もずくと椎茸の味噌汁
大皿
•イワシ生姜煮
•赤玉ねぎとスプラウト 甘味噌ドレッシング
•ラディシュ糠漬け
•筍と鶏肉煮
•ブロッコリーとシラス和え 甘酢和え
•新玉ねぎ塩麹煮
#朝ごはん#朝食#ワンプレート