美味い😆高キビナス味噌丼　　　　　　　2020.9.6

本日のランチ。　　
パスタ本にのっているつぶつぶ料理。絶対にご飯にのせても美味しいはず❗️と丼にしてみました。
うん、美味かった😆

#ビーガン
#高キビ
#ナス
#雑穀料理
#つぶつぶ料理
#丼

こんにちは👋😃

あ‼️ ビーガン🥳 いいですね😋💓💓

高キビに ナス 雑穀 (๑•̀ㅂ•́)و

パスタにも丼にも 美味しそうですよん🥳🥳

Yumiちゃん、いつもありがとうございます😊

最近はまってるつぶつぶ料理です。
高キビって食べたことありますか？お米に混ぜる雑穀の中には入ってるかも。別名コーリャンです。

教室に通っているんだけど、雑穀だったり、甘酒だったり、普段あまり使わない食材がたくさん❣️そして野菜料理が主なのでとても体に優しい。

完全菜食(ビーガン)対応で、しかも砂糖やメープルシロップなどのシロップ類も使わないので、ダイエットにもなる．．．はず(笑)

まあ、家では普通に肉も魚も食べてるからね。でも砂糖はほとんど食べなくなりました。バター、卵、生クリーム、砂糖のたくさん入ったお菓子も作らない、食べない。

でも痩せないのは🍺のせいかな？