鶏南蛮のあっさりバージョン、ミエさんの⭐やみつきキャベツ、冷奴キムチのせ

旦那さん用の盛り付けなので、ごはんもお茶碗いっぱい(￣▽￣)

焼いて、タレをからめた鶏南蛮。胸肉なので、さらにあっさり(-_^)
お友達宅で頂いて、あっさりして美味しかったので、我が家でも真似て作るようになりました♪

⭐ミエさんのやみつきキャベツ
⭐鶏南蛮のあっさりバージョン
⭐冷奴キムチのせ

鶏南蛮って高カロリーなイメージやけど、ヘルシーなのは気になるっ💨
衣にマジックですか(๑•ૅૄ•๑)？

おはようございます(-_^)

衣はつけずに焼いてるんです(￣▽￣)
私も以前は衣つけて揚げてたのですが、今は焼いたあとに味つけるだけにして、ヘルシーにしてます( ^ω^ )

胸肉は焼く前に 砂糖と塩、少しの水につけておくと柔らかくなりますよ♪

なーるー！
細かくありがとうございます⭐
やってみよーっと⚈້͡ ໋͈ ૈ ˌ̫̮ ⚈້͡ ໋͈ ૈ❤