どんぶり1杯にミートソース♡

最近怠けてばかりですが、今日は子供達とパパさんのリクエストです～😊
好きなだけご飯に掛けて食べれー

材料がある時はいつでも～ミートソースは作れますね🎵
今日は、人参玉ねぎ、茄子ピーマン、椎茸とブロッコリーとコーンを合い挽きで～。

調味料は、塩コショウ、ガーリックパウダー、ダシダ、顆粒コンソメ、お酒ときび砂糖、ウスターソースにケチャップ、煮込む時にローリエを入れてます。


最近、整形外科に通っていますが、鬱が酷いせいなのか分かりませんが、体中痛くって😭
夜も何度も目が覚めます💧

でもリハビリの先生がとても優しくしてくれて、今の私にもとても心地よくって💕
ほんとに助かってます🙇‍♀️

私みたいな人間にとっては、相性とかってとても重要で💦
合わない先生だと、病院も行けなくなってしまうので、とても助かってます😭

子供達も心配してくれているので、ゆっくり良くなっていったらいいなって思います(*^^*)

こんばんは〜♪

お久しぶりです✧◝(⁰▿⁰)◜✧

とても美味しそうなミートソース♡
色々入っていて栄養満点だね〜(✿^‿^)
ご飯が進む〜

体調よくないんやね〜💧
でもいい先生に出会えて良かったね♡
早く良くなりますように(◡ ω ◡)

こんばんわ♡
いつもありがとうございます💕

心身共にダメダメで～😖
でもスナＤの皆や、先生に支えられて頑張りたいです✨