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手料理
  • 2014/11/26
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★簡単‼️クルッと巻きまき〜可愛い♡カラフル野菜de…★

みんなの投稿 (1)
◕‿◕。)可愛いまん丸ボールの肉巻きフライ!
ブロッコリーとプチトマトに豚肉をクルッと巻いて揚げるだけ‼️
栄養満点!でカットした切り口がとっても
キュート♡
お弁当やお子ちゃまのパーティークリスマスにもgoodです〜
プラスαでカマンベールも一緒に揚げました!熱々とろ〜りでめちゃ美味しい〜☆,。・:*:・゚
材料】
豚しゃぶ肉 300g〜400g
ブロッコリー 1株
プチトマト 12個〜
*カマンベール 8個にカット

♦︎ブロッコリーは軽くボイルする
♦︎パン粉をサラサラに細くする

❶豚しゃぶ肉に塩コショウふる
❷ブロッコリーとプチトマト巻き軽く握り
薄く薄力粉振る
❸薄力粉 水 牛乳 マヨを混ぜ天ぷら衣の固さ
に作り❷を絡めパン粉付ける
❹比較的高温でこんがり揚げる
※カマンベールもおなじ手順でパン粉付け
高温でサッと揚げる
◆好みのソースやレモンを添える #あげもの #クリスマスにピッタリなお料理ネタ #たまご