フランスパンのチーズトースト＆ガーリックトースト＆カシスジャムトースト、茹で目玉焼き、レタス、ワカメ＆揚げ玉ねぎ＆揚げニンニク入りタマネギスープ、カシスジャム入りヨーグルト(昼飯)

昼飯♪
☆フランスパン+マーガリン+スプレッド
・チーズトースト:マヨネーズ,ねりからし,ケチャップ,スライスチーズ
・カシスジャムトースト:カシスジャムを塗って焼く
・ガーリックトースト:おろしニンニクを塗って焼く
・蒸し目玉焼き,醤油:サラダ油を引いたフライパンに卵を割り入れて水を隠れるまで入れる。最初中火、泡が登ってきたら弱火にして加熱し、水が残る程度で火を止めて盛り付けてから醤油を垂らす。
・レタス,マヨネーズ
・ワカメ&揚げ玉ねぎ&揚げ大蒜入りタマネギスープ
・カシスジャム入りヨーグルト

ご馳走様♪ #昼飯