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手料理
- 2013/03/03
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Coconut pineapple spinach Smoothie
レシピ
作り方
- 1
- Chop up bananas into little cubes
- 2
- Remove seeds from Dates
- 3
- Remove skin from 1 whole pineapple and then slice it in half. chop into cubes only one half of the pineapple.
- 4
- Wash spinach leaves.
- 5
- Add all the chopped ingredients into a blender and pour in 1 cup of coconut water and blitz.
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