免疫力UPオクラ*モロヘイヤサラダ☆祝れいりーママ600投稿

夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ♡
まずは老化を防ぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
老化の原因となる活性酵素の働きを抑えるので
血管や粘膜を丈夫に、ガン予防になるのです

オクラとのダブルネバネバパワーで
夏バテに効きます(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
胃壁の粘膜を保護して食欲不振を防ぎましょ
ビタミンも豊富なので疲労回復にも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
貧血予防にも効果的で(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

シーチキンの油切りをしっかりとしてヘルシーに、
味付けもシーチキンの塩けがあるので
少しの麺つゆとごま油で食欲をそそるようなサラダに
してみましたよ(๑>◡<๑)

すごい勢いで次々投稿するママになんとかお祝いをしたくて ちょい前から何にしようと考え 作りました♡
れいりーママ600投稿おめでとうございます(๑′ᴗ‵๑)

いつもパパさんの身体のことを考えヘルシーメニューが多いれいりーママ♡

これはもうね、、夏野菜を使って ヘルシー+免疫力UPなサラダを お届けしまーす ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾



#サラダ #おやさい