2017年3月17日　中学男子弁当

今日はスポーツ大会との事でがっつり肉弁(*^_^*)
朝ごはんもしっかり食べて、がんばって来てね‼︎

【本日の中学男子弁当】
・生姜焼きのっけご飯
・ゆで卵
・サーモンの竜田揚げ
・テリヤキハンバーグ
・ポテトサラダ
・酢のもの（きゅうり、わかめ、カニカマ）
・お野菜イロイロ
・キャンディーチーズ
・フルーツ（オレンジ）、おまけのゼリー

サーモンの竜田揚げは、刺身用サクから少し取り置き冷凍しておいたもの。前夜から冷蔵庫で解凍し、下味（酒・醤油・生姜）→片栗粉→で揚げます。