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【本日の中学男子弁当】
・焼き鮭のっけごはん
・ささみのしそチーズはさみ焼き
※肉巻き野菜(かぼちゃ、スナップえんどう)
・玉子焼き(ほうれん草、チーズin)
※さつま芋の甘露煮
・枝豆(茶豆)スティック
・プチトマト、ブロッコリー
・フルーツ(ゴールドキウイ)
(※は冷凍保存の作り置きおかずです)
焼き鮭は、前回はご飯との間にシートをはさみましたが、鮭の汁が多少ご飯にしみても気にならないとのことだったので、直接のっけました。
ささみのはさみ焼きは、夕食からの取り置きです。フライを作るのは面倒だなぁという時に。小麦粉をはたいてオリーブオイルでじっくりソテーするだけ。チーズの塩気があるのでソースも要りません(^_^)v